תיאטרון - שעה בשקיעה חוזרת

"שעה בשקיעה" חוזרת גם הקיץ לחוף פרישמן בתל-אביב. בימים א`-ה` החל מ ה-3 ביולי ועד 1 בספטמבר, תתקיים ב- 19:00 פעילות מודרכת לגוף ולנפש על שפת הים. ההשתתפות אינה כרוכה בתשלום

בימי א` תתקיים "מדיטציית הניגון" עם שלמה שוהם. שימוש בקול ונשימה לשחרור רגשי בדרך אל השקט והשמחה.

בימי ב` יתקיים "איזון צ`קרות – מרכזי אנרגיה" - שימוש בתנועה ובאנרגית ההילינג לחוויה של ריפוי, שחרור ואיזון אנרגטי. תרגילים גופניים ומנטליים להרפיית מתחים, מחשבות ורגשות למנוחת הגוף והנפש.
מנחה: דניאל אנסיס.

בימי שלישי יתקיימו מפגשי "זן בשקיעה". חווית זן חווה את השקט שבעין הסערה. דרך אמנות התנועה וההקשבה מהמזרח הרחוק, ניגע בשקט הפנימי , הצלול והרגוע. מדיטציה ותנועה מתוך אומנויות הלחימה הסיניות הרקות, טאי צ`י וצ`י קונג. מנחה: יובל גיל.

בימי רביעי תתקיים פעילות "נחל זורם" - פעילות המשלבת תנועה מונחת, תנועה חופשית, הומור ושעשוע, תרגילי נשימה ויוגה, עבודה עם קול ומגע, עבודה אישית וקבוצתית, טכניקות הרפיה ומדיטציה. הצעה לשחרור מלחצים ,מקור לשמחת חיים וחיוניות , שיפור הבריאות והתפקוד. מנחה: בתיה אורן- הדס פישר.

בימי ה` יתקיימו מפגשי פאלון דאפא - שיטת סינית לתרגול וטיפוח הלב המבוססת על עקרונות של אמת, חמלה וסובלנות. תהליך אישי בו אדם משפר בהדרגה את הלב, המחשבה וההתנהגות על פי אמת חמלה וסובלנות. מנחה: ז`נט ודליה

לפרטים נוספים